Transformer le stress en confiance
L’adolescence est une période de transformations intenses : identité, émotions, réussite scolaire… Ces bouleversements peuvent générer stress, anxiété, ou perte de confiance. Je propose un accompagnement adapté à chaque jeune pour l’aider à canaliser ses émotions, mieux gérer son stress et retrouver confiance.
Nous abordons ensemble des leviers concrets : alimentation, sommeil, organisation, et surtout, valorisation personnelle. Cet espace de parole permet à l’adolescent de se sentir écouté sans jugement, reconnu dans ses ressentis, et soutenu dans son cheminement. L’objectif : l’aider à se construire sereinement, à retrouver motivation et plaisir d’apprendre.
